Anxietatea și depresia sunt afecțiuni comune în societatea modernă. Exercițiile de respirație, meditația și mindfulness sunt, de asemenea, metode eficiente pentru reducerea anxietății și îmbunătățirea stării de bine.
În ceea ce privește gestionarea conflictelor, dezvoltarea abilităților de comunicare asertivă este crucială. Aceasta presupune exprimarea clară și respectuoasă a nevoilor și sentimentelor, facilitând astfel rezolvarea neînțelegerilor.
Autocunoașterea este un proces continuu care implică reflecția asupra propriilor valori, credințe și emoții. Jurnalizarea, terapia și feedbackul din partea celor din jur pot oferi perspective valoroase asupra sinelui. Această conștientizare este fundamentală pentru dezvoltarea personală, deoarece permite identificarea ariilor care necesită îmbunătățire.
Intervenție psihologică
copii, preadolescenți, adolescenți
Intervenție psihologică
copii cu cerințe educaționale speciale (CES)
Intervenția psihologică clinică și consilierea primară reprezintă procese esențiale în sprijinul copiilor cu cerințe educaționale speciale (CES), având ca scop principal optimizarea dezvoltării lor emoționale, sociale și cognitive. Aceste intervenții se bazează pe o abordare holistică, care integrează autocunoașterea ca fundament pentru creșterea personală și adaptarea la mediul înconjurător.
Optimizarea dezvoltării copiilor cu CES implică aplicarea unor tehnici specifice, adaptate la nevoile individuale ale fiecărui copil. Intervențiile pot include terapia prin joc, activități creative și exerciții de comunicare, toate având rolul de a îmbunătăți abilitățile sociale și de a reduce anxietatea. De asemenea, consilierea primară oferă părinților instrumentele necesare pentru a sprijini dezvoltarea sănătoasă a copiilor lor, facilitând o comunicare deschisă și eficientă.
Serviciile psihologice specializate pentru persoanele cu tulburări din spectrul autist (TSA) sunt axate pe dezvoltarea abilităților sociale, de comunicare și de adaptare. Aplic terapia comportamentală pentru a sprijini abilitățile funcționale și a reduce comportamentele problematice, integrând și abordări cognitive-comportamentale pentru gestionarea anxietății. Colaborez cu familiile pentru a facilita înțelegerea TSA.
Evaluarea și diagnosticarea timpurie sunt esențiale pentru intervenții eficiente, personalizând planurile de intervenție în funcție de nevoile individuale. Organizez grupuri de suport și ateliere pentru a crea un mediu sigur pentru socializare și învățare, contribuind la creșterea încrederii în sine.
Promovez accesibilitatea și flexibilitatea serviciilor, adoptând o abordare integrată care include intervenții terapeutice și educație în comunitate, pentru a îmbunătăți calitatea vieții persoanelor cu TSA.
*Registrul TSA Adev.Nr. 1637/2025
contact@iuramoldovanelena.ro
Tel. 0727639626
Iura-Moldovan Elena Cabinet individual de psihologie
RUP 30587 - CIP 1CJ14860
CIF 50126278
Localitate Beclean
Jud. Bistrița-Năsăud